性愛才是保持漂亮又健康的最佳妙方

每個人都渴望美好的性生活,但有時又擔心縱慾過度會造成身體負擔不了,其實妳一點也不用擔心,只要沒有性愛成癮,頻繁的性行為可是有許多意想不到的好處呢!今天就帶大家來看看。做愛才是保持漂亮又健康的最佳秒方,做愛能讓妳身體健康的五個優點。

疼痛減緩

做愛的美好,真的足以忘卻身體的疼痛嗎?紐澤西大學Barry R. Komisaruk教授研究證實,高潮能夠讓女性的耐痛程度增加(練好我們的內功心法,你可以控制對方及自已的高潮時間點,或者不洩),做愛過後身體痠痛等等的感覺都會暫時消失,而且持續長達2天,可說是天然好用的止痛藥。人體實驗也發現,高潮能夠有效減低腰痛、經痛甚至是頭痛,所以下次吃頭痛藥前,來場刺激性愛可能還比較有效。

提升免疫力

美國性學專家Yvonne K. Fulbright就公開表示,擁有較頻繁性愛的人,看病的次數較少,有較多性經驗的人身體也擁有較好的抗體對抗病菌和疾病,實驗比較每週做愛1 ~2次的人,確實比做愛次數較少的人抵抗力高(而練好我們的內功心法,可以天天性愛且可多次,但卻「久戰不洩」),因為身體活動力較高,免疫力自然提升。雖然提升免疫力的方法有很多種,但這也不失為一個強身健體的好方法。

幫助睡眠

有沒有發現,每次做愛完總是很快就睡著,而且能一夜好眠?其實高潮過後,身體會釋放有助於放鬆和減壓的泌乳素,讓妳開始想睡,所以下次另一半完事後倒頭就睡先別難過,那代表這次的性愛真的讓他很滿足,而且在愛侶身邊,比較能感受到放鬆和舒適,能夠有效提升睡眠品質。

對抗重大疾病

研究證實,擁有頻繁性經驗和高潮體驗的女性,較能夠抵抗心血管疾病,和糖尿病,身理上較能夠開心,心裡當然也更能夠保持心情愉悅。醫生表示,性行為對心臟有益,也能夠降低血壓,而對於女人來說,頻繁的性愛能夠訓練骨盆肌肉,減少更年期後尿失禁的風險,讓美好性生活和健康同時擁有。

讓你(妳)更美麗

性愛能夠增加血液循環,進一步讓皮膚更明亮光滑,性愛次數越多,身體越能夠分泌自然膠原蛋白,讓妳減少皺紋增生。除了皮膚外,頭髮狀況也能看出妳性不性福,滿足的性生活能讓妳擁有茂密健康的頭髮,原因是性愛能增加身體吸收養分的能力!

好好享受「採戰不洩」的性愛吧!

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